Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
762 kcal
|
Gord: 32,46g | Prot: 56,60g | Carbs: 57,26g.
Café da Manhã: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Almoço: Болгарский Перец, Магнит Чеснок, Помидоры, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Клубника (Несладкая, Замороженная), Добрович Молоко 1,5%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. Jantar: Милково Сметана 15% ГОСТ, Орех Пекан, Зеленый Листовой Салат, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Гринагро Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Лазовский Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Chikalab Chikapie Кокос, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Магнит Апельсин. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|