Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Gord: 60,42g | Prot: 49,94g | Carbs: 140,11g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад Горький, Чай с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Almoço: Капустный Салат, Картошка Вареная. Jantar: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тефтели с Рисом. Lanches/Outros: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Банан, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenakuzmina1982
|