Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Gord: 31,08g | Prot: 65,18g | Carbs: 149,71g.
Café da Manhã: Suco de Laranja Natural, Ovo Mexido. Almoço: Salada de Folhas, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Leão Chá Mate Natural, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Mamão. mais...
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2024 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de laissborges
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