Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 40,46g | Prot: 71,55g | Carbs: 193,09g.
Café da Manhã: Fresas, Papaya, Deja Mu Yogurt Griego Natural, Quaker Avena en Hojuelas , Bimbo Pan Artesano Integral, Huevo Cocido. Almoço: Cebollas, Tomates, Aguacate, Papa Criolla, Mojarra. Jantar: Oreo Galletas, Leche de Almendras, Granadilla, Maracuyá, Manzana Verde, Durazno, Queso Mozzarella, Pietrán Jamón , Bimbo Pan Artesano Integral. mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SierraX
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