Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
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65,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 63,98g | Prot: 65,26g | Carbs: 126,20g.
Café da Manhã: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Spinach, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Bananas, Nut Pods Coffee Creamer, Sports Research Collagen Peptides, Organic Valley Organic Half & Half, Nordic Naturals Arctic Omega 745 EPA/500 DHA. Almoço: Carrots, Apples, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Cucumber (Peeled), Amablu Gorgonzola Cheese, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Arugula Lettuce, Radish, Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Olive Oil, Grape Tomatoes. Jantar: Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms, Carrots , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Beef Brisket (Whole, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Braised) . Lanches/Outros: Athenos Roasted Garlic Hummus, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Luxardo Maraschino Cherries, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Hazelnut Toffee. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ColleenS713
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