Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3194 kcal
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Gord: 94,25g | Prot: 193,48g | Carbs: 377,00g.
Café da Manhã: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Almoço: Pane Italiano, Prozis Diet Bar Cannella, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Scotti Riso Basmati con Riso Rosso. Jantar: Prozis Diet Bar Cinnamon, Pomodori, Peperoni Rossi Dolci, Cetriolo (senza Buccia), Olive Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Epiros Original Feta, Pane Italiano. Lanches/Outros: Panino all'olio, Pane Italiano, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Quaker Cruesli Frutta Secca, Weight Watchers Latte Scremato, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Oats & Whey - Vanilla Toffee, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Pane Italiano, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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