Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
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51,7 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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597 kcal
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Gord: 18,22g | Prot: 67,36g | Carbs: 40,85g.
Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Couve Refogada, Repolho, DIA Extrato de Tomate . Jantar: Jiló, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Lanches/Outros: Itambé Iogurte Fit Ameixa, Hortifruti Laranja Bahia. mais...
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163 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninartesmanuais
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