Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
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121,4 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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366 kcal
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Gord: 23,83g | Prot: 20,53g | Carbs: 17,38g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei. Jantar: Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Schweinebraten, Bratensoße, Gurkensalat. Lanches/Outros: Kakaopulver (Ungesüßt). mais...
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3064 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pinochina
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