Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
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63,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2171 kcal
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Gord: 100,55g | Prot: 59,07g | Carbs: 272,54g.
Café da Manhã: Thé sans Sucre, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Noix du Brésil, Banane. Almoço: Lesieur Huile Isio 4, Knorr Velouté de Cresson, Auchan Pulpe de Tomate, Olives Noires, Ail Cuit, Ail Cuit, Oignons Matures Cuits, Markal Protéines de Soja , Haricots Rouges (en Conserve), Pois Chiches Secs Cuits, Blettes, Riz Basmati (Cuit). Jantar: Huile d'Olive, Oignons Matures Cuits, Eaglobe Vermicelles de Riz, Bjorg Tofu Fumé , Navet Cuit, Poireau Cuit, Thiriet Crumble aux Pommes, Houmous, Carrefour Bio Gressins au Sésame, Graines de Courge, Avocat. Lanches/Outros: Oranges. mais...
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1743 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aurélieeee
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