Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
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85,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Gord: 68,75g | Prot: 69,18g | Carbs: 232,88g.
Café da Manhã: Belegtes Käsebrötchen, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Milch 1,5%. Almoço: Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce. Lanches/Outros: Choceur Schoko Knusper Riegel, Banane, Meßmer Früchtetee, Äpfel. mais...
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2841 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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