Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
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91,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 25,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1841 kcal
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Gord: 65,86g | Prot: 51,85g | Carbs: 249,58g.
Café da Manhã: Äpfel, Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich. Almoço: Erdbeeren mit Zucker, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Ei, Landvogt Gemüse Maultaschen. Jantar: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Bauernbrot, Kartoffelsalat. Lanches/Outros: Äpfel. mais...
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2796 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de laralobster
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