|
весы сломались что ли
|
98,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 33,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1949 kcal
|
Gord: 103,00g | Prot: 84,84g | Carbs: 233,50g.
Café da Manhã: Восточный Гость Чак-Чак, Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Мясновъ Ленивые Голубцы, Рис Вареный. Almoço: Чай, Суп с Клецками, Сахарный Песок, Сметана , Магнит Морковь Свежая. Jantar: Ларнета Пельмени Татарские . Lanches/Outros: Сахарный Песок, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Сметана 15%, Ларнета Пельмени Татарские . mais...
|
|
2923 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas, de Pé - 1 hora. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jaklinka33
|