Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
992 kcal
|
Gord: 33,01g | Prot: 38,90g | Carbs: 139,85g.
Café da Manhã: Banane, LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Eco + Lait Demi-Écrémé, Oranges. Almoço: Les Croisés Mini Beurre, Steak Haché 5%, Pomme, Purée de Pommes de Terre. Jantar: Movies Pop Pop Corn, Steak Haché 5%, Cos ou la Laitue Romaine, Vinaigrette. Lanches/Outros: Pomme. mais...
|
|
1392 kcal
|
Exercício:
muscu - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lise.jcy
|