體脂35.3
骨骼肌24.7
66 kg Perdidos até agora: 7,5 kg.    Ainda faltam: 11 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1157 kcal Gord: 51,78g | Prot: 99,22g | Carbs: 73,02g.   Almoço: Philadelphia Original, Salatkönig Salat, Gut & Günstig Toastkäse, 醬油(低鈉), 低醣英式鬆餅麵包, 大白菜, Gut & Günstig Pangasius Filets. Jantar: BBQ Zeit Zum Grillen Nackensteaks Paprika, REWE Beste Wahl Kartoffeln, Maredo Zwiebeln. Lanches/Outros: 杏仁凍, Aldi Trauben Kernlos, 蘋果. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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