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still going strong
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69,4 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Gord: 28,87g | Prot: 87,99g | Carbs: 164,41g.
Café da Manhã: Blueberries, Bananas, Old Fashioned Steel Cut Oats, Fat Free Plain Nonfat Yogurt. Almoço: Crab Classic Shred Style (Imitation Crab Meat), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mariani pitted dried Plums, Steamed or Boiled Shrimp, Jalapeno Ranch Dressing & Dip, Cucumber (with Peel), Young Green Onions (Tops Only), Tomatoes, Salsa Verde. Jantar: Basa Fish Fillets, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikitawells
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