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Waage A
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71,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2151 kcal
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Gord: 81,52g | Prot: 158,98g | Carbs: 189,65g.
Café da Manhã: Walnüsse, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Gekochtes Ei, Gut Ponholz Delikatess Landschinken, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. Almoço: Sweet Valley Früchtchen, Olivenöl, Aldi Bandnudeln. Jantar: Milfina Butter , Gut Ponholz Delikatess Landschinken, Aldi Bio Junge Brechbohnen, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Aldi Rindersteak. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie, Ei, Milbona Skyr Pur, Aldi Haferflocken, Rocka Nutrition Rocka Milk Shake. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sport-goettin
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