Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Gord: 82,10g | Prot: 80,48g | Carbs: 24,54g.
Café da Manhã: Сосиски Молочные, Чай. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Жульен с Курицей и Грибами. Jantar: Куриные Голени с Кожей, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: SPAR Колбаса Ветчинная, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Карат Плавленый Сыр Дружба, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olesyastar09
|