Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
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68,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3176 kcal
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Gord: 88,37g | Prot: 102,54g | Carbs: 515,25g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pullman Pão de Forma, Nescau Achocolatado em Pó. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Jantar: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pimentão Verde, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Lanches/Outros: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Italac Leite em Pó Integral, Piracanjuba Leite Condensado, Açaí. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de J.Carvalholima
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