Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Gord: 29,72g | Prot: 69,90g | Carbs: 167,24g.
Café da Manhã: Yummy Strawberry Yoghurt, Semangka. Almoço: Sambal Goreng, Salak, Tempe Orek, Tahu Goreng, Nasi Merah. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Keripik Kentang, Bango Kecap Manis, Kemangi, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Nasi Merah. Lanches/Outros: Permen, Roma Biskuit Sari Gandum. mais...
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586 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Google Fit - 18 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de poni purwanti
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