Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
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49,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Gord: 86,69g | Prot: 88,57g | Carbs: 79,69g.
Café da Manhã: Hormel Smoked Deli Turkey, Poached Egg, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, President Sandwich Cheddar Cheese, Lettuce, Strawberries, Baguette, California Gold Nutrition Coconut Oil, Blueberries. Almoço: Beef (Lean Only Eaten), Sweet Potato Leaves, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Enoki Mushrooms, Smithfield Pork Shoulder Butt, Spinach, Kale, Yellow Sweet Peppers. Lanches/Outros: Whole Milk, Basque Burnt Cheesecake (Low-carb ver.). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de TaiyunYang
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