Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Gord: 64,21g | Prot: 85,00g | Carbs: 207,66g.
Café da Manhã: Евроопт Банан, Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Савушкин Молоко 3,2%, Гиппо Голубцы Ленивые, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Columb Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Витьба Подушечки с Молочной Начинкой, Витебское Молоко Молоко Топленое 4%, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Слодыч Печенье К Чаю, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Jantar: Моя Славита Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гиппо Голубцы Ленивые, Мёд, Зеленый Чай. Lanches/Outros: Агуша Йогурт 2,7% Персик, Агуша Творог Детский Классический , Красное Яблоко. mais...
|
|
1851 kcal
|
Exercício:
Dormir - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Fazer Compras - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Google Fit - 20 horas e 50 minutos. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|