Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
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86,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Gord: 49,29g | Prot: 68,34g | Carbs: 232,59g.
Café da Manhã: Aldi Serano Schinken, Castello Höhlenkäse, Tomaten, Frischkäse, Vollkornbrot. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Pilze, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Weiße Champignons (Gebraten), Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Hitschler Schnüre, Ehrmann Stracciatella Joghurt. mais...
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2174 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Elchen2.0
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