Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2013
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56,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Gord: 39,58g | Prot: 88,24g | Carbs: 91,95g.
Café da Manhã: Old Fashioned Steel Cut Oats, Egg White. Almoço: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), curly mustard greens, All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Lean Ground Turkey, Collards. Lanches/Outros: Fuji Apples, Creamy Peanut Butter, Almonds, Creamy Peanut Butter. mais...
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2182 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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