Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
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75,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Gord: 29,67g | Prot: 152,66g | Carbs: 142,56g.
Café da Manhã: Mandioca Cozida, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Hortifruti Patinho Moído , Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Feijão Carioca. Jantar: Ovo Frito, Pão Doce, Optimum Nutrition GOLD STANDARD 100% ISOLATE. Lanches/Outros: Optimum Nutrition GOLD STANDARD 100% ISOLATE. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Murilo_Costa
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