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Ekmek yemedim, reçel bal ve tahin pekmez yemedim
Sabahki kilom moral verdi
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70,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 66,20g | Prot: 54,92g | Carbs: 159,56g.
Café da Manhã: Patates Püresi, Maydanoz, Nane, Fındık, Kuru Kayısı, Hun Kakaolu Tahin Helvası, Süzme Peynir, Siyah Zeytin. Jantar: Sulu Köfte. Lanches/Outros: Pekmezli Kek. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
cok guzel sonuc, tebrikleerrrr👏👏👏
31 mar 20 por membro: ayzennn
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Uzun bir aradan sonra tekrar başladım dikkatli beslenmeye, teşekkür ederim 😊
31 mar 20 por membro: minelerce
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31 mar 20 por membro: hatice-dogdu
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31 mar 20 por membro: minelerce
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Histórico de Peso de minelerce
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