Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
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91,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Gord: 94,70g | Prot: 52,35g | Carbs: 212,36g.
Café da Manhã: Äpfel, Bauernbrot, Aldi Vitareform, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami. Almoço: REWE Sojasauce, REWE Sonnenmais, Rote Paprika, ASIA Wok-Nudeln, Olivenöl, Möhren. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Ei, Schafskäse, Rote Paprika, REWE Frischer Blätterteig . Lanches/Outros: Katjes Grün-Ohr Hase. mais...
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2486 kcal
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Exercício:
Ténis de Mesa - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de laralobster
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