Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
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77,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Gord: 87,78g | Prot: 51,54g | Carbs: 164,28g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Banane, Krüger Schoko Cappuccino, Bofrost Vollkornbrötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Thermomix Kartoffelsuppe, Apfel. Jantar: Aldi Vollkornbrot (32g). mais...
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3239 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Lavar Louça - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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 Comentários
nicht die Hände sinken lassen
31 mar 20 por membro: Ozornaya
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Histórico de Peso de Per1e
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