Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2378 kcal
|
Gord: 93,22g | Prot: 79,86g | Carbs: 312,23g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Простоквашино Сметана 25%, Овсяные Оладьи. Lanche da Manhã: Маркет Перекресток Миндаль Жареный, Мандарины. Almoço: Хлеб Дарницкий, Борщ, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 25%, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Редис, Огурец (без Кожуры). Lanche da Tarde: Мёд, Растворимый Кофе (из Порошка). Chá da Tarde: Простоквашино Кефир 2,5%. Jantar: Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BitHel
|