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Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Ab ins Home-Office🏃♀️. Kommt gut durch den Tag☀️🤗
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62,5 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2120 kcal
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Gord: 74,09g | Prot: 72,49g | Carbs: 285,56g.
Café da Manhã: Beste Ernte Ganze Himbeeren Tiefgefroren, Leichter Genuss Magerquark. Almoço: Aldi Cashewkerne, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kirschtomaten, Beste Ernte Cornichons, Avocado, Golden Toast Butter Toast, Harry Vollkorn Urtyp. Jantar: Landjunker Rinderhackfleisch , Mondo Italiano Gnocchi Di Patate, Mondo Italiano Tomatenmark Dreifach Konzentriert , Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Biotrend Bio-Natives Olivenöl Extra, Südzucker Zucker, Kirschtomaten, Knoblauch, Möhren. Lanches/Outros: Mars Twix White, funny-frisch Linsenchips, funny-frisch Kichererbsen Chips, Mars Twix White, funny-frisch Linsenchips, funny-frisch Kichererbsen Chips, KitKat Mini, Banane. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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