Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
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69,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Gord: 41,80g | Prot: 98,09g | Carbs: 169,74g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яйцо (Целое), с.Пудовъ Рисовая Мука, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Изюм. Almoço: Beerka Арахис Жареный Соленый, Магнит Банан, Помидоры, Котлета Говяжья на Пару , Barilla Макароны Бантики, Лук. Jantar: Гречка Отварная. Lanches/Outros: DM Протеиновый Батончик Брауни, DM Протеиновый Батончик Sportness Белый Шоколад. mais...
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1961 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Pilates - 50 minutos, Banho - 1 hora, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kate_toll5
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