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Na das war ja schnell wieder runter 😅✌🏻
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71,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Gord: 72,86g | Prot: 61,37g | Carbs: 112,12g.
Café da Manhã: Fol Epi Hauchfein, Wiltmann Zwiebelwurst , Korn Mühle Frühstücks-Brötchen, Lätta Margarine, Milch 1,5%. Almoço: Eberswalder Würstchen, Carat Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mein Menü Pfannen Gemüse Frankreich. Jantar: Knorr Braten Soße Extra, Olivenöl, Mein Menü Pfannen Gemüse Frankreich , Rinderhackfleisch, K-Classic Semmel Knödel. Lanches/Outros: Milch 1,5%. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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