Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1821 kcal
|
Gord: 62,88g | Prot: 135,56g | Carbs: 176,80g.
Café da Manhã: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Елизавета Хлебцы Вафельные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Балтимор Кетчуп Цыганский, Гармония Сметана 20%, Ударница Мармелад, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Jantar: Творог (Полностью Обезжиренный), Гречка Отварная, Йогурт Домашний, Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы Вафельные, Ясная Горка Карпаччо Сырокопченое, Куриное Филе. Lanches/Outros: Молоко (Цельное Молоко). mais...
|
|
704 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлиана30
|