Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1057 kcal
|
Gord: 35,57g | Prot: 113,96g | Carbs: 74,94g.
Café da Manhã: Компас Здоровья Льняная Мука, Желудки Куриные, Веселый Молочник Сметана 10%, Миндаль Миндаль, Помидоры, Овсяная Крупа, Яичный Белок, Гарнец Мука Гречневая, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Желудки Куриные. Jantar: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Приготовленный Яичный Белок. Lanches/Outros: Веселый Молочник Сметана 10%, Миндаль Миндаль, Яблоко Семеринка, Свекла Вареная, Vитамин Ананас Замороженный, Замороженная Вишня, Алтайская Буренка Творог 2%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксения.Макушенко
|