Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2013
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86,2 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Gord: 39,78g | Prot: 64,12g | Carbs: 239,43g.
Café da Manhã: Lite Mozzarella String Cheese, Bananas, Pine Nuts (Pignolias), 1% Fat Milk, Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. Almoço: Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Grapefruit, Light Fat Free Yogurt - Red Velvet Cake, 3-Color Deli Coleslaw, Orbit Sugar-free Gum - Bubblemint. Jantar: Raisins (Seedless), Honeydew Melons, Low Fat Cottage Cheese, Lasagna with Meat. mais...
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2715 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tandtr
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