Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 65,18g | Prot: 163,55g | Carbs: 52,07g.
Café da Manhã: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Йогурт Домашний. Almoço: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Йогурт Домашний. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Калян 44
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