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Echáis de menos tanto como yo poder salir a 🏃🏻♀️ correr? Lo importante ahora es frenar al 🦠!
Recomendaciones de vídeos de cardio en casa? Algún sustituto del Running?
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56 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Gord: 28,22g | Prot: 27,32g | Carbs: 137,98g.
Café da Manhã: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco Tostado, Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceitunas Verdes, Tomates Cherry, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Lentejas Cocidas. Jantar: Azucarera Azúcar Blanco, Canela, Manzanas Rojas Deliciosas. mais...
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1408 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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 Comentários
yo subo y bajo escaleras. Subo trotando y bajo haciendo sentadillas o flexiones en los descansos de la escalera.
30 mar 20 por membro: LolaScandal
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Pues voy a imitarte intentando no hacer ruido para no molestar a los vecinos mañana empiezo 🏃🏻♀️
30 mar 20 por membro: barbara23C
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Histórico de Peso de barbara23C
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