Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 30,03g | Prot: 42,34g | Carbs: 247,33g.
Café da Manhã: Сухари, Чай с Сахаром, Кукурузная Каша. Almoço: Хлеб Черный, Сметана 20%, Сухари, Говяжья Сосиска, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Овсяное Печенье ПП, Чай с Сахаром, Куриные Бедра. Lanches/Outros: Изюм, Чай, Яблоко Желтое. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sumka.776
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