Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
|
85 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1639 kcal
|
Gord: 75,65g | Prot: 85,31g | Carbs: 146,54g.
Café da Manhã: Агуша Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Кефир 3,2%, Селяночка Яйцо Куриное, Балтком Творог 9%. Almoço: Агуша Молоко 2,5%, Chikalab Chikapie Шоколад, Скит Майонез, Карат Сыр Плавленный Волна, Борщ с Курицей. Jantar: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Агуша Молоко 2,5%, Селяночка Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Мясновъ Пита. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|