Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Gord: 45,24g | Prot: 43,02g | Carbs: 119,87g.
Café da Manhã: Himbeeren. Almoço: Kirschtomaten, REWE Beste Wahl Balsamico Creme. Jantar: Alpro Schokolade Mildfein, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Graubrot, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Hofmaier Hauchfein Kochschinken. Lanches/Outros: Lindt Osterhase, Lindt Osterhase. mais...
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2295 kcal
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Exercício:
Ler - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Fazer Compras - 15 minutos, Dirigir - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Minion1990
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