Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Gord: 70,49g | Prot: 115,62g | Carbs: 107,85g.
Café da Manhã: Помидоры, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Овсяная Крупа, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Гурман Лещ Горячего Копчения . Jantar: Финик, Кальве Соус Цезарь, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец. Lanches/Outros: Банан, Два Капитана Икра Красная, Хохланд Сыр Креметте, Белый Кит Тарталетки, Варенье из Смородины, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|