Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2013
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86,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2919 kcal
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Gord: 99,47g | Prot: 141,08g | Carbs: 238,17g.
Café da Manhã: Progresso Traditional Soup- Chicken Cheese Enchilada, Coffee (Brewed From Grounds), 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Honey Roasted Turkey Breast, Canola Mayonnaise. Almoço: Tomatoes, Canola Mayonnaise, Smoked Salmon, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Gulden's Spicy Brown Mustard, Oroweat Healthfull 10 Grain Bread, Parmesan Cheese, Lean Gourmet Five Cheese Lasagna. Jantar: Cheeseburger Mac, Dry Roasted Almonds. Lanches/Outros: Vodka, Zero Sports Drink, Simpler Times Lager Beer, George Killian's Irish Red. mais...
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2017 kcal
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Exercício:
4-1 yog first half of it - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de davet58
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