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F: 18,4
H: 60,5
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54,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 45,45g | Prot: 50,23g | Carbs: 150,65g.
Café da Manhã: Obstkuchen, Weintrauben, Fettarmer Naturjoghurt, Erdbeeren, Actimel 0,1%. Almoço: zaziki, tomaten, paprika, Geflügelwiener, Penne. Jantar: Back-Camembert, Zaziki. Lanches/Outros: Grissini Traditional. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 15 minutos, Dirigir - 15 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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