Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2011 kcal
|
Gord: 102,49g | Prot: 92,33g | Carbs: 179,34g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, Natur Foods Миндаль, МКС Сырок Творожный Киви, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, МКС Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Almoço: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, МКС Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, борщ, МКС Сметана 15%, селедка под шубой 100г. Jantar: Булко Бретцель с Солью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Рот Фронт Карамель Взлет, Творожная запеканка с черносливом 100г, МКС Молоко 2,5%, Baisad Вермишель Паутинка, МКС Масло Сливочное 72,5%, Rainbow Варенье Черничное, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina385
|