Jornal de DickeTrulla, 30 mar 20

Das erste Mal nach 3 Monaten ein sog. Cheatwochenende eingelegt 🤭 musste auch mal sein 😀 Gewicht geht ja noch 😁

72,8 kg Perdidos até agora: 20,2 kg.    Ainda faltam: 2,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1177 kcal

Gord: 57,23g | Prot: 50,94g | Carbs: 118,03g.   Café da Manhã: Milch 1,5%, Eberswalder Würstchen,  Banane. Almoço: Wiltmann Zwiebelwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Golden Toast Butter Toast, Ei. Jantar: Lidl Salatgurke, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Aldi Buttertoast, TiP Knusperfilets mit Honig-Senf-Füllung. Lanches/Outros:  Milch 1,5%. mais...