Jornal de galigaluhsakti, 30 mar 20

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Blm

79 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 12 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 30 março 2020:

879 kcal

Gord: 21,74g | Prot: 41,98g | Carbs: 136,15g. Café da Manhã: Tahu Kukus, Madu. Almoço: Popcorn. Jantar: Indocafe Coffeemix 3 in 1. mais...

2132 kcal

Exercício: Netball - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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