Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
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76,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 65,56g | Prot: 49,56g | Carbs: 116,27g.
Café da Manhã: Tahin Pekmez, Siyah Zeytin, Tere, Domatesler, Tulum Peyniri, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Almoço: Tulum Peyniri, Susamlı Simit, Dana Etinden Yapılan Köfte. Lanches/Outros: Simbat Cekirdek, Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret, Ülker Çikolatalı Gofret, Kivi Meyvesi. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de goncagul09100
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