Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
|
83 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
993 kcal
|
Gord: 36,26g | Prot: 64,25g | Carbs: 103,46g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Першинский Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Печень, Макароны Отварные. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Печень, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Цикорий с Молоком, Киви, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Цикорий с Молоком. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Смирных
|