Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
|
129,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 29,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Gord: 70,69g | Prot: 126,97g | Carbs: 197,83g.
Café da Manhã: Отруби, Каша Пшенная на Воде, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Вареное Яйцо, Чай. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 15%, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Куриная Грудка Вареная, Запеченный Картофель, Капуста, Морковь, Свеклы, Кальве Майонез Легкий, Борщ с Фасолью. Jantar: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Куриные Грудки (Запеченые), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Капуста, Магнит Морковь Свежая, Свеклы. Lanches/Outros: Dziugas Сыр Твердый, Магнит Банан, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Бразильские Орехи. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UliaSIM
|