Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Gord: 89,44g | Prot: 88,45g | Carbs: 134,05g.
Café da Manhã: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Вафли, Сенсация Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком. Almoço: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Гречка Отварная. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя. Lanches/Outros: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Сырники в Духовке. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|