Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
807 kcal
|
Gord: 36,46g | Prot: 57,95g | Carbs: 61,29g.
Café da Manhã: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". Almoço: Магнит Чеснок , Экомилк Сметана 15%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Клубника (Несладкая, Замороженная), Добрович Молоко 1,5%, Помидоры. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Грудка Куриная Жареная 28.03.20 224Г-172Г, Зеленый Листовой Салат, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Гринагро Кефир 1%, Лазовский Творог 5%, Фундук из Духовки 16.11.19. Lanches/Outros: Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Огурец (с Кожурой), Фундук из Духовки 25.12.19, Kalleh Сыр Шир Блю 53% Иран, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Магнит Апельсин, Чегдомынский Хлебозавод Лаваш Армянский Бездрожжевой, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|